Массаж и прикосновения

Массаж и прикосновения - это хороший способ, чтобы немного придти в себя после долгого тяжелого дня. Если массаж будет выполнен надлежащим образом, то он позволит Вам не только расслабиться, но и получить удовольствие. Как проводить массаж спины, чтобы предоставить Вашему партнеру наибольшее удовольствие? Ну перед массажем обязятельно стоит посмотреть немного эротического видео на сайте http://pornoberloga.com/v-mashine для большего возбуждения.

Человек, который будет во время массажа должна лечь на кровать, руки положить вдоль тела, а голову уложить таким образом, чтобы на протяжении всего массажа ей было удобно. Кровать не должна быть ни слишком мягкая, ни слишком жесткая. Партнер, который будет делать массаж становится или садится на высоте поясницы.

Начинаем с поглаживания
Массаж всегда следует начинать и заканчивать поглаживание. Его тонкая форма падает, организм и подготовит для дальнейших ощущений. Во время поглаживания можно нанести масло для достижения лучшего эффекта. Поглаживания можно выполнять всей ладонью или подушечками пальцев, проводя ладонями поперек и вдоль спины.

Растирание
Затем перейти на растирания. Эта техника заключается в то, в спине круговыми, спиральными движениями nasadą ладони или пальцами. Лучше всего начать с ремня, сдвинув в сторону плеч. Каждый следующий шаг должен быть, безусловно, сильнее, чем предыдущий. Растирание приводит к снижению напряжения мышц.

Разминание
Разминание можно выполнять большими пальцами, пальцами или целыми руками, мы делаем их мышцы, которые находятся вдоль позвоночника. Перемещайте пальцы, которые расположены на противоположных сторонах позвоночника, от талии вверх. Эта техника гарантирует, что наиболее стянутые мышцы будут расслаблению.

Похлопывание
Похлопывание , то есть быстрые и сильные удары в мышцах-это следующий шаг. Вы можете выполнять их краем ладони или руками, расположенными на форму ложки. На этом этапе избегайте почки и кости лопатки.

В конце вернуться на поглаживания, чтобы в приятный способ завершить массаж.

Правильно выполненный массаж уменьшает напряжение мышц, и он благотворно действует на кожу. Чтобы сделать массаж более приятным вы можете использовать эфирное масло аромат. Дополнительным время массажа будет расслабляющая музыка.

Категории: